Если хотите за короткий срок и без диет решить проблему с объемом живота, тогда просмотрите данный видео курс. Благодаря этому видео Вы сможете при помощи фитнеса убрать живот.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (958)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьКак при помощи фитнеса убрать живот (2012/HDRip)Если хотите за короткий срок и без диет решить проблему с объемом живота, тогда просмотрите данный видео курс. Благодаря этому видео Вы сможете при помощи фитнеса убрать живот. Просмотров: 893783
Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы (2010 / DVDrip / 700 Mb)Фитнес (от англ. fit - быть в хорошей форме) - это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к индивидуальному совершенству! Если вы стремитесь всегда быть в форме, хотите оставаться стройной, красивой и привлекательной, сбросить лишний вес и побороть целлюлит - найдите время для занятий фитнесом! Просмотров: 1067310
На мяче: пилатес и йога / On the ball (2004)Описание: С помощью упражнений на мяче вы приобретете отличную фигуру, улучшите самочувствие, оздоровите весь организм и приобретете грацию и пластику. Просмотров: 1170167
Пилатес для похудания и идеальной фигуры (2008) DVDRipОписание: Пилатес - одна из наиболее безопасных методик, т.к. при выполнении упражнений получить травму практически невозможно. Выбрав подходящий вам вариант упражнений вы сможете сама регулировать нагрузку на свой организм. Регулярные занятия пилатесом помогут вам укрепить ваш иммунитет и улучшить физическое состояние, оздоровив при этом весь организм. Комплекс упражнений состоит из трех частей: разминки, основной части и релаксации. Разминка настроит вас на упражнения, вы вспомните принципы пилатеса (подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание), разогреете мышцы. Основная часть тренирует мышечную панять нашего тела, которая запоминает правильные положения и сохраняет их в повседневной жизни. Релаксация поможет вам восстановить дыхание после упражнений и снять напряжение и усталость. Просмотров: 1006343
20 минут упражнений для бедер и ягодиц (2010 / DVDRip)Тренер по фитнесу-Джанет Дженкинс рассказывает и указывает, как с помощью простых упражнений можно исправить вашу фигуру.Упражнения не требуют особых тренажёров. 20 минут занятий в денек, и ваши ягодицы и бёдра стают прекрасные и привлекательные.Упражнения можно проводить в домашних критериях.Только не забудьте включить ритмичную музыку, и занимайтесь... Просмотров: 741345
Теория и методика фитнес-тренировки. Диск 1Диск предназначен всем, кому интересны вопросы оздоровительного фитнеса; кто хочет освоить премудрости тренерского искусства; кто хочет сделать ваши тренировки более эффективными и безопасными; кого привлекает работа тренера по фитнесу, кто хочет иметь престижную высокооплачиваемую работу, но не имеет специализированного высшего спортивного образования. Просмотров: 1274510
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятияхЭто далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.Пэт Маноккиа- основатель и директор "Центра Профилактической медицины Ла Палестра" в Нью-Йорке, объединившего в себе медицину и фитнес. Признанный эксперт в области здоровья и фитнеса. Просмотров: 915293
Легко худеем №11 (ноябрь 2011)Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры. Тема номера: Бес хребетный. Лечим позвоночник - теряем вес! Просмотров: 1044916
Фитнес для проблемных зон: талия и пресс с Татьяной Рогатиной (2010 / DVDRip / 700 Mb)Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к индивидуальному совершенству! Если вы стремитесь всегда быть в форме, хотите оставаться стройной, красивой и привлекательной, сбросить лишний вес и побороть целлюлит – найдите время для занятий фитнесом! Просмотров: 1064024
Эффективный фитнес для будущих мам (2010 / DVDRip / 700 Mb)Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели. Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи... Просмотров: 981654
|