Описание фильма:
Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели.
Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи...
Движение – это жизнь. Занятия в фитнес клубе, специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача помогут легче перенести беременность и родить здорового и жизнерадостного малыша.
Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка – это мышцы нижней части спины и таза. Тренировки для беременных – это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания во время родов – залог здоровья будущей мамы и малыша.




Название: Эффективный фитнес для будущих мам
Год выпуска: 2010
Производство: Россия, SovaFilm
Жанр: Обучающий, Для родителей
Перевод: Отсутствует
Язык: [RU] Русский
Режиссер: Игорь Пелинский
Программу ведет инструктор по фитнесу для беременных


Продолжительность: 00:54:36
Качество видео: DVDRip
Видеокодек: Xvid
Битрейт видео: ~1 591 Kbps (0.226 bit/pixel)
Размер кадра: 704x400 (16/9)
Аудиокодек: AC3

Скачать: Эффективный фитнес для будущих мам (2010 / DVDRip / 700 Mb)