Если вы полагаете, что одной только грубой силы достаточно для того, чтобы победить в любом бою - не смотрите это видео. Этот фильм предназначен только для тех, кто считает, что победа это сплав силы, выносливости, скорости и техники. Замечательный инструктор по пауэрлифтингу и боям без правил Брайан Клаус покажет вам свою систему силовой подготовки к боям по смешанным правилам. Это- один из наиболее полных и системных видеофильмов по силовой тренировке, где упражнения на максимальную силу чередуются с наработкой взрывного усилия, что так важно в бое на ринге. Основываясь на опыте Клауса в греко-римской борьбе, самбо и кетче, соединенном с мощной силовой подготовкой, вы приобретете невероятную силу!
Что такое изогнутый нож? Чем он лучше ножа с прямым лезвием? В чем разница? В чем преимущество перед обычным ножом? Как носить? Как им защищаться? На все эти и многие другие вопросы вам ответит в этом замечательном учебном видео по ножевому бою мастер Стив Тарани. Потратив 25 лет на изучение единоборств с лезвенным оружием и став одним из самых авторитетных специалистов в США, он открыл новые возможности ножевого боя. Созданная им система единоборства с ножом с выгнутым лезвием дает громадные преимущества в любом поединке - как безоружном, так и в бою нож на нож.
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.
В этом цикле из двух учебных видеофильмов показана техника Чи-кунг, специально адаптированная для занятий Багуа. Создатель вильмов Джейсон Цу - высший учитель линии Лю Юн Чао, показывает редкую технику Инь Фу Чи-Конг. Эта техника основывается на теории пяти элементов, восьми зверей и девяти дворцов. Каждое движение показано в трех вариантах сложности и подробным разъяснением дыхания, правильного положения техники и боевого применения. Неверно было бы считать, что показанная техника годится только для поклонников ушу - наоборот, ее варианты могут оказать бесценную службу для любого спортсмена из любых единоборств.
Программа Kickbox Surge, представленная в этом отличном учебном видеофильме, это своеобразный микс кикбоксинга и фитнеса, приправленный атлетикой и кардиотренингом. Ее можно выполнять целиком, по частям, делать только растяжку или только атлетику, или наоборот - выполнять только комбинации кикбокса. Попробуйте выполнить всю программу целиком (на это уйдет порядка часа) - и вы поймете, что это очень непросто. Хорошая добавка к каждодневным тренировкам - а заодно намного повысит вашу выносливость и дыхание.
Техники, показанные в этом видеофильме - Krav Combat - Explosive Techniques - относятся к уровням коричневого и черного поясов. Крав мага (Ближний бой) состоит из двух составляющих - самообороны и рукопашного боя. В этом фильме показано, как переходить от одного компонента к другому - что делать в случае неудачного варианта самозащиты, как вести и выигрывать драку без правил, развивать свое преимущество и нейтрализовать противника. Все приемы выглядят очень реалистично, просты и вполне осуществимы в реальных условиях. Это неудивительно - Крав Мага никогда не был предназначен для спорта и создавался только под реальные условия бескомпромиссного боя.
К сожалению, зачастую о самых интересных находках в области личной безопасности и самообороны с российскими корнями мы узнаем из западных источников. Яркий пример тому - т.н. Система, достаточно известная в Канаде и США, но малознакомая у нас в стране. Технически Система похожа на более известную систему Кадочникова и построена скорее на принципах воздействия на тело противника в виде болевых или бросков, нежели на строгом наборе канонических приемов, что свойственно восточным школам. Тем не менее, это очень интересная находка в мире единоборств и я советую обратить на нее внимание всем бойцам - вы сможете существенно расширить свой потенциал за счет тактических и технических вещей, которые есть в этом фильме.
У большинства людей понятие «боевые искусства», в первую очередь, ассоциируется с восточными единоборствами, пришедшими к нам из Японии и Китая. Среди них – айкидо. Истоки айкидо - в древней воинской традици Дайто-рю Айки Дзюдзюцу, В начале ХХ века у грозного мастера боевых искусств, основывавшихся на Айки Дзюдзюцу, самурая Сокаку Такэда учился и Морихэй Уэсиба - создатель Айкидо. У самого же Уэсибы было не мало своих талантливых учеников, в ряду которых Годзо Сиодо был из лучших. В свое время у Сиоды появилась своя школа айкидо– Ёсинкан. Его Айкидо Ёсинкан (или йошинкан айкидо) - жёсткий стиль айкидо, направленный на практическую эффективность и реальность применения техники. Его изучают во многих подразделениях полиции Японии.
Один из самых лучших видео пособий по психологии поединка и способах практического преодоления конфликта на любой стадии - фильм Warhead: Russian Systema Combat Psychology. Это не очередной сборник советов по самообороне или психологии конфликта - это мощная система практических навыков управления и подавления любого агрессора на любом этапе - от подавления конфликта в зародыше до молниеносной нейтрализации нападающего.
