Подборка книг, где читатель найдет уникальную методику кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Комплекс упражнений для позвоночника "Алмазный стержень". Упражнения этого комплекса укрепляют связки и мышцы спины и позвоночника, позволяя долго удерживать спину прямой, а также способствуют созданию и поддержанию активности в центральном энергетическом канале (Сушумна-нади).

Врач, кандидат медицинских наук, мануальный терапевт Герман Тюхтин рассказывает о позвоночнике, его проблемах и лечении.

Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.
Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: "Терпение - труд - послушание".
Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит:

Как избежать болезней спины и шеи при долгой работе за компьютером? Известный харьковский врач Игорь Евграфович Костюк, руководитель Клиники здорового позвоночника и суставов "Доктор Костюк" делится советами.

В этом видео смотрите примеры вредных упражнений для вашего позвоночника и так же упражнения которые положительно сказываются на укреплении вашего позвоночника.

В этом видео автор покажет и расскажет, как он восстанавливал свой позвоночник при межпозвоночной грыже используя эффективную пленку, так называемую полимедэл.

Лечения позвоночника путем изменения положения тела практикуется уже на протяжении длительного периода времени. Этот способ лечения зарекомендовал себя с положительной стороны и продолжает приносить пользу и по сей день.

По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.