В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие.

Real Boxing™ приносит вам самое волнующее, бойцовое действие, замеченное в App Store, максимально приближая вас к реалиям боксёрского ринга. Комбинируя сногсшибательную ультрареалистическую графику с революционной системой управления V-Motion Gesture, Real Boxing позволяет вам управлять ударами своего бойца через камеру вашего устройства.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Перед вами - отличное учебное видео, которое порадует не только всех любителей классического бокса, но и остальных поклонников единоборств. В этом фильме известный специалист по бесперчаточному боку Карл Цестари показывает основы тн. ирландского бокса. Долгое время ирландский бокс находился в тени своего более известного "собрата", но теперь пришло время познакомиться с тем, каким воистину сокрушительным и беспощадным может быть НАСТОЯЩИЙ бокс, где нет ограничений. Все, что было запрещено в обычном боксе, в ирландском только приветствуется и берется за основу, как настоящее оружие.

Танк М60 -Patton стал основным боевым танком армии США с середины 1960-х годов. M60 был разработан в 1957—1959 годах на основе среднего танка (по советской классификации) М48. M60, неоднократно модернизируясь, находился в серийном производстве с июля 1959 года по 1987 год.
У этого танка была несколько изменена форма носовой части корпуса и конфигурация башни, увеличена толщина брони в наиболее уязвимых местах; 105-мм пушка английской конструкции снабжена эжектором, она значительно мощнее 90-мм пушки танка М48, в боекомплект входят подкалиберные снаряды. На танке так же устанавливался прицел-дальномер и баллистический вычислитель.

Удивительно, насколько очевидные вещи могут быть незаметными! Спроси любого ударника - как бить и он надает кучу советов, как отрабатывать удар, как выводить руку, выцеливаться, бить в движении и так далее... А вот простые вещи - как многократно усилить свой удар рукой или ногой - остаются для многих "тайной". Хотя на самом деле ничего тайного тут нет - убедитесь сами, посмотрев это замечательное видео. Всего лишь несколько дополнительных движений телом (резкое понижение тела при ударе, доворот плечей в момент удара, ударной конечности, наклон корпуса...) - и спарринг или драка для вашего соперника закончатся гораздо быстрее, чем вы думаете.

Каратиста-здоровяка Сергея Бадюка представлять не надо. Он часто бывает на ТВ, широко представлен в интернете, а для спортсменов так и вовсе фигура легендарная. В этом фильме Сергей Бадюк показывает на себе, как можно организовать силовую тренировку практически в каждом дворе, и как заниматься этим ежедневно. При желании можно использовать ещё несколько несложных снарядов, их Сергей Николаевич носит в небольшой сумке и демонстрирует своим поклонникам... Ну и без снарядов можно заниматься, всего несколько элементарных с виду упражнений, а попотеть зрителям пришлось изрядно. Отличный фильм для практически всех спортсменов - и особенно для рукопашников. Замечательная подборка упражнений - причем, на все группы мышц. И хорошие советы по набивке рук и ног - смотреть всем и внимательно!

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.