В этом учебном видео командир SWAT Том Страуп познакомит вас с тренировками, принятыми в этом элитном подразделении. Том Страуп (псевдоним "Командир Том") - действующий спецназовец с 23-х летним стажем подготовки бойцов.
Замечательное видео по филиппинскому единоборству Кали, в котором нашли сочетание такие направления, как Ламеко Эскрима и Иносанто Лакоста. В фильме показаны техники ведения боя с ножом, а так же варианты обезоруживания и выбивания ножа еще на стадии нанесения удара. Фильм будет полезен практически всем спортсменам-рукопашникам, и особенно - прикладникам: все показанные техники вполне правдоподобны и реалистичны, и не требуют от исполнителя сверх-навыков.
В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.
Представляем вашему вниманию интересный учебный видеоматериал по китайскому стилю Бадзи-цюань. Мастер Адам Сюэ показывает основы стиля - перемещения, удары, тао Малого Каркаса,который служит стилевой основой. Очень интересны расшифровки применения техник таолу в реальном поединке, позволяющие ученику четко понимать смысл и назначение каждого движения. Есть так же тренировка на столбах и дыхательные упражнения.
В этом материале собраны аж целых 5 (!) DVD-дисков по одному из направлений УШУ - Синь-И-Цуань. В архиве содержатся видеолекции, практические примеры, способы применения, техника. Особое внимание уделяется внутреннему направлению - "Деревянный кулак", или Бенг-Цюань. Считается, что в этом направлении техника соответствует т.н. первоэлементу Дерева и сравнивается с могучим растением, прорастающим через асфальт с огромной постоянно растущей силой. Элемент "дерево" связан с функцией печени и относится к действию отбора и движению через жизненные препятствия. Пожалуй, это самое объемный видеоцикл учебных фильмов по Синъи
Возможно, это один из самых удачных фильмов по Ци-гун последнего времени - вернее, его мягкой форме У-Цзи. В нем содержится комплекс основных упражнений, т.н. "Длинная форма", в которой чередуются как движение, так и покой. Едва ли можно назвать это "единоборством", хотя отдельные элементы боевых техник присутствуют. Скорее, это комплекс подготовки тела к тренировке или для ее завершения. Тем не менее, этот комплекс можно выполнять и в качестве отдельных самостоятельных занятий - просто следуйте инструкциям и показу упражнений на видео. Главный же эффект подобных занятий позволяет связать воедино все составляющие истинного единоборства: положение тела в пространстве, дыхание, движение и силу.
Сила, баланс, устойчивость - основные факторы, дающие бойцу смешанных стилей преимущество в поединке. В этом видео Рэнди Хетрик показывает цикл упражнений, позволяющих многократно повысить эти качества и существенно улучшить свою технику боя. Упражнения достаточно простые и вместе с тем неожиданные. Выполняя их постоянно в процессе тренировки, вы сразу почувствуете прогресс техники - как ударки, так и в борьбе.
Перед вами - отличное учебное видео, которое порадует не только всех любителей классического бокса, но и остальных поклонников единоборств. В этом фильме известный специалист по бесперчаточному боку Карл Цестари показывает основы тн. ирландского бокса. Долгое время ирландский бокс находился в тени своего более известного "собрата", но теперь пришло время познакомиться с тем, каким воистину сокрушительным и беспощадным может быть НАСТОЯЩИЙ бокс, где нет ограничений. Все, что было запрещено в обычном боксе, в ирландском только приветствуется и берется за основу, как настоящее оружие.
Один из наиболее удачных учебных видеофильмов последнего времени по практике применения подручных средств в реальном бою. Занятие ведет один из лучших инструкторов по реальной самообороне Великобритании. Чего тут только нет - связка ключей, импровизированная дубинка из журнала (и какая!), стул, палки - словом, практически все, что может попасться под руку или можно заготовить заранее. Самое главное - он покажет вам, как сочетать полученные навыки с тем багажом знаний, который уже есть у вас, а главное - как это все отработать: на мишенях, набивных подушках, с партнером. Фильм для всех бойцов любых направлений и стилей!
Для того, чтобы научиться быстро заканчивать драку или защищаться ударной техникой (руками и ногами),нужно обладать силой, скоростью и точность. В этом видео Сифу Ян Лей, 34-ый патриарх Шаолиньского монастыря покажет свою блестящую ударную технику, скорость и феноменальную растяжку. Вы так же познакомитесь с целым комплексом упражнений на скорость, силу и выносливость, узнаете, как улучшить комбинаторику (сочетание разных типов ударов) и многократно увеличить скорость ударов.
