Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.

В видео показан комплекс упражнения для развития гибкости позвоночника, укрепления мышц спины и коррекции осанки.
Данные упражнения хорошо тонизируют шейный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника и благотворно
воздействует на органы брюшной полости, хорошо влияет на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин.

Практикуя формы 11-ти животных человек накапливает невидимую силу внутри самого себя. В необходимый момент эта сила проявляется вовне и помогает человеку успешно преодолевать возникающие препятствия.

Экстримальный фитнес очень популярен, силачи соревнуются между собой выполняя немыслимые упражнения
в экстримальных условиях.

Приседания отличные упражнения, это эффект зависит от выполнения правильной техники.
Просмотрев данное видео вы научитесь правильно выполнять приседания и значительно увеличите свои результаты.

В видео показаны эффективные упражнения для талии в домашних условиях.
Даже если у вас нет времени на посещения фитнес зала, 5-10 мин можно найти всегда
и сделать несколько упражнений для талии прямо дома.

Это видео будет полезно если вы занимаетесь единоборствами и вам нужно быстро развить
взрывную силу, выносливость, скорость и т.д.
Выполняй показаные упражнения и занимай призовые места на ринге или татами.

Из этого видео вы узнаете много полезной теоритической и практической информации о Кроссфите.
Данный функциональный тренинг набирает популярность, испытайте и вы свои силы в тренировках Кроссфитом.

Лишний вес и проблемные зоны мешают каждой второй женщине и каждому третьему мужчине.
Что решить эту проблему выполняйте показанные упражнения и следуйте советам инструкторов.
И через пару месяцев вы сможете убрать живот даже занимаясь в домашних условиях и проработать проблемные зоны.

Как мужчинам повысить потенцию, а женщинам либидо? Очень просто! Нужно просто выполнять упражнения, повышающие потенцию и либидо, покупать стимуляторы в соответствующих магазинах, женщинам - использовать гормоны и смазки.