Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день. Как кататься правильно и с пользой для здоровья.

Гимнастика Мозга — это двигательные движения. Мы будем много двигаться и играть - прекрасная возможность почувствовать себя радостным и живым!

Восстановите ваше женское здоровье и избавьтесь от дискомфорта — укрепив мышцы тазового дна.

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы всё больше сидим перед телевизором или компьютером.

Результаты курса после регулярных занятий 3-4 раза в неделю по 5-10 минут: сильные интимные мышцы в любом возрасте, яркие ощущения у вас и вашего мужчины начнут вовращаться, симптомы недержания, газы постепенно уйдут в прошлое

Кому подойдет курс? Женщинам, которые занимаются спортом: бег, прыжки, поднятие тяжестей и другие активности негативно сказываются на состоянии интимных мышц. Чтобы предотвратить возможные проблемы и болезни, важно уметь правильно ими управлять.

Вместо диет и 1000 БАДов: научись приемам самомассажа и специальным упражнениям восстанавливающим работу ЖКТ. Самые простые, эффективные и безопасные упражнения и приёмы, проверенные многолетней практикой.

Данный курс позволяет полностью заменить посещение мануального терапевта, так как позволяет получить те же самые эффекты, но без помощи другого человека.

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.