Существует огромное количество различных тренировок, я же выбрала для вас самые сочные, проверенные и зарекомендовавшие себя, а самое главное: простые в технике исполнения и действенные упражнения!

Мечтаете найти новую технику, которая дает быстрые результаты, улучшает качество кожи и нравится клиентам? Skalka предлагает Вам пройти онлайн обучение в формате видео урока с помощью наших инструментов.

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии + Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра + Силовая для ягодиц с элементами неврологии + Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра + Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна.

Чем же Мадеротерапия так хороша?! Это не только спортивный массаж и антицеллюлитный. Прежде всего Мадеротерапия - это лимфодренажный массаж.

Коррекционно-омолаживающий курс для женщин от доктора натуропатии и автора методики SMAS-скульптура Натальи Баньяц. Для женщин, кому важно быть красивыми и чувствовать себя уверенно в любой ситуации вне зависимости от возраста

Вера Ориенс, предлагает вам использовать это время для усиления экстрасенсорных и магических способностей, для улучшения жизни и для ускорения личной эволюции!

Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и, конечно, поднимется настроение!

Телодвижения и жесты, то есть невербальные средства общения, зачастую говорят о человеке гораздо больше, чем его слова. Телодвижения выдают информацию о скрываемых чувствах. Бывает и так, что собеседник произносит одно, а «язык его тела» говорит о противоположном. Научиться распознавать «язык тела» крайне важно. Это поможет выбрать правильную линию поведения по отношению к тому или иному человеку, принимать верные решения, производить хорошее впечатление.

В результате курса вы получите инструменты для самостоятельной работы с психосоматикой через метод телесно-ориентированной терапии.

Скрабы для тела – это еще один продукт, с которого новички часто начинают свои косметический мини-бизнес. Натуральные скрабы пользуются спросом, их относительно легко сделать и нет необходимости серьезных инвестиций в компоненты.