Вам запрещено просматривать данное содержимое

Все упражнения выполнимы в домашних условиях, не отличаются особой сложностью в исполнении и не требуют специального инвентаря. В двенадцати минутном ролике представлены упражнения задействующие мышцы в наиболее проблемных женских зонах, которые позволяют не только избавиться от некоторой части жировых накоплений, но и сформировать красивые линии женской фигуры.

Великолепный обучающий урок, который называется "Гимнастика от Ляйсан Утяшевой" - это очень хорошая возможность узнать, как занимается профессиональная спортсменка. Ляйсан является заслуженным мастером спорта по художественной гимнастике. Ее грациозности и формам может позавидовать каждая девушка. Но теперь и у вас появился шанс сделать свою фигуру стройной и привлекательной вместе с данным обучением.

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.

Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Цветик - шестицветик: секреты твоего slim-имиджа.

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Книга Павла ЦАЦУЛИНа « Стань сильнее» простая локаничная и по –настоящему удобная для читателей, эта книга содержит все что необходимо знать: какое УПРАЖНЕНИЯ выбрать, как правильно их выполнить (уникальная детализированная информация, которую вы не найдете ни в одном другом источнике). Это самое лучшее пособие по безопасной и ефективной техники ФИТНЕС следуя его советам Вы сможете стать сильнее сразу.

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт.

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.