С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за полчаса и даже меньше, без оборудования, дома на коврике!
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (980)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьВиктория Боровская - Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023) ВидеокурсС пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за полчаса и даже меньше, без оборудования, дома на коврике! Просмотров: 0
Владимир Олиференко - Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих (2023) CAMRipТренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих Просмотров: 0
Виктория Боровская - Сесть на шпагат за 25 минут + Пилатес для красивых рук (2023) CAMRipЧтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат. Просмотров: 0
Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) ВидеокурсЛучший совет начинающему - НАЧНИ! Начни уже наконец!!! Пока ты собираешься с духом на первую часовую тренировку в зале, мои Новички уже вовсю тренируются. Да, это очень простые 5-минутные тренировки. Но из маленьких шагов строится путь к большим целям! Просмотров: 0
10 минут на запуск речи: Практический курс (2021) CAMRip28 дней мощной прокачки по самым важным темам запуска речи. Вы готовы тратить всего 10 минут в день на запуск речи и получать отличный результат, стать лучшим специалистом или самым знающим родителем? Просмотров: 0
Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (2022) ВидеокурсПодробные уроки на все основные группы мышц и часть важных но малоизвестных мышц которые важны для поддержания осанки, симметрии и других важных функций организма. Просмотров: 0
Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) ВидеокурсВ чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли отработать методологию. Любой уровень подготовки, пол и возраст. Просмотров: 0
Здоровая спина за 15 минут в день (2022) ВидеокурсС уроками справится человек любой физической подготовки. Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога. Просмотров: 0
Кулинария: Вкусно и просто за 30 минут (2021) ВидеокурсМы поможем сохранить ваше время. Теперь вы сможете заготавливать еду один раз и отдыхать всю неделю! За 3 часа вы приготовите мясные, куриные блюда, заготовки для супов и соусов, быстрые, вкусные гарниры. Теперь вам не придется проводить на кухне много времени, после долгого рабочего дня и вы точно будете знать - "Что же приготовить сегодня на ужин?" Просмотров: 0
Подтянутое лицо за 10 минут в день (2021) ВидеокурсКомплекс упражнений фейсфитнеса для восстановления молодости и красоты лица для женщин 45+ Просмотров: 0
|