Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом".

Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.

Название: Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Год издания: 2017
Автор: Джо Манганиелло
Издательство: Питер
Жанр: Фитнес
Количество страниц: 224
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 101 Mb