Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов.
Практический эффект:
Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов.
Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.
Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.
Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.
Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.
Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.
Активация нервной системы - выработка психической энергии.
Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.
Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.
Гармонизация гормонального фона и очищение организма.
Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.
Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.
Можно делать стоя, сидя и лёжа.
Информация о видео
Название: Динамическая Йога + От пояснично-крестцового радикулита + Подтянутый живот + Осанка
Автор: Константин Мухин
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 852x480/1920x1080, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4 Gb
Скачать Константин Мухин - Динамическая Йога + От пояснично-крестцового радикулита + Подтянутый живот + Осанка (2023) CAMRip
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.