МенюОпрос на сайтеАрхив новостейРекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьУбираем животик. Эффективные упражненияВ этой книге представлена информация, которая будет интересна людям, желающим иметь красивое тело, хорошую осанку и полноценное здоровье. Вы узнаете, как за небольшое время сделать свой живот плоским и поддерживать его в форме. Также многим будет интересна информация и о диетах и альтернативных методах улучшения фигуры - йоге, водных процедурах и современной коррекции. Просмотров: 1028708
Спорт древнего Китая / Ancient Chinese Sports (2007) SATRipОни первые в мире стали играть в футбол.Им не было равных в стрельбе из лука.Их тела закалили боевые исскуства. Около 4 тысяч лет назад в Китае уже занимались спортом и даже создавали системы гимнастических упражнений для поддержания здоровья. 3500 лет назад основу боевого искусства уже составляли такие спортивные дисциплины, как стрельба из лука, метание копья и рукопашный бой. В древних книгах Китая впервые упоминается игра в мяч ногами. И именно из Поднебесной в Европу пришли спортивная медицина и оздоровительная культура. Просмотров: 1542783
Шаолиньские упражнения юноши / The Shaolin virgin boy exercise (2011) DVDRipШаолиньские упражнения юноши - упражнения для развития гибкости и укрепления суставов как рук, так и ног. Добавлен PDF файл с "18 упражнениями юноши", возможно написанное будет отличаться от показанного, но смысл один. Такие упражнения, как стояние на руках, голове и локтях рекомендуется делать не на земле, а на твёрдой поверхности Просмотров: 1796953
Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжкуВам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков — Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Просмотров: 1225117
Бинь Чжун «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» (2010/ pdf)В книге Бинь Чжун «Золотые китайские УПРАЖНЕНИЯ для здоровья и долголетия» представлен комплекс несложных упражнений какой воображает собой стройную систему ОЗДОРОВЛЕНИЯ и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими МОНАХАМИ. Эта доступная методика призвана подсобить желающим восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство немочей и даже вернуть МОЛОДОСТЬ! Просмотров: 1945598
Цзыжань мень: упражнения, работа по точкам, броски (2000) DVDRipЦзыжань мень (Спонтанный стиль), стиль молодой, создан в 19 веке. Одна из основных отличительных особенностей состоит в особой «легкой», высокомобильной работе ног (таэквондо и джит кун до нервно курят в стороне). Обучение Цзыжань мень начинается аналогично другим системам с освоения строго соблюдаемой базы, однако быстро переходит к формированию естественного, рефлекторного стиля боя. Вместо длинных форм используются упражнения, ставящие культуру движения Просмотров: 3186960
|