Год выпуска: 2011
Вид спорта: ушу
Участники: Ши Синтяо
Продолжительность: 35 минут
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: Китайский и английский

Описание: Шаолиньские упражнения юноши - упражнения для развития гибкости и укрепления суставов как рук, так и ног. Добавлен PDF файл с "18 упражнениями юноши", возможно написанное будет отличаться от показанного, но смысл один. Такие упражнения, как стояние на руках, голове и локтях рекомендуется делать не на земле, а на твёрдой поверхности.

Качество: DVDRip
Видео: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1140Kbps
Аудио: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps

Скриншоты



Размер: 388 MB