Дживамукти йога – целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека.

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Нет предела совершенства человеческого тела! И нет видимых причин отказываться от давней мечты похвастаться кубиками пресса и чугунными бицепсами.

«Shape» — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

Если у Вас ноет шея, болит спина и отваливается поясница, то бесплатный авторский видеокурс «Упражнения для здоровья спины» — для Вас!

Семинар ориентирован на людей с проблемами ПОЗВОНОЧНИК, поэтому много внимания уделяется воздействию упражнений ЙОГИ на проблемную область, различным вариантам и нюансам выполнения АСАН для получения положительного эффекта, технике безопасности.

Упражнение для тонуса мышц лица.

Комплексный универсальный тренажер для тела - программа представляющая собой комплекс упражнений предназначенных для симулирования умственной деятельности и профилактики эмоциональных перегрузок.В комплекс входят упражнения из йоги, японской дыхательной гимнастики, американских психотехнических методик, а также приёмы точечного массажа шиацу.

Существует достаточно много методик по развитию мышц груди, но лучше всего посмотреть, как это делает профессионал.

Штанга является наиболее тяжелым спортивным инвентарем, который используют для наращивания мускулатуры. Если вы не хотите накапливать мышечную массу, обращать особое внимание на упражнения со штангой вам не придется.