В этом видео обучении Вы научитесь легкому и эффективному способу, как можно накачать пресс с помощью упражнений аэробики. Эти упражнения помогут не только девушкам, но и парням.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Май 2024 (153)
Апрель 2024 (1107) Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьАэробика для Вас. Качаем пресс (DVDRip)В этом видео обучении Вы научитесь легкому и эффективному способу, как можно накачать пресс с помощью упражнений аэробики. Эти упражнения помогут не только девушкам, но и парням. Просмотров: 1031599
Как накачать пресс (2009) DVDRipВам представлен эффективный набор упражнений для мышц живота, разработанный опытным фитнес - инструктором Гаспер Г.. Программа имеет два уровня: для новичков и для опытных. Не ожидайте легкой прогулки: тонкая талия требует частых упражнений. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в месте с диетой. По нашим советам, Вы мгновенно достигнете результатов. Данный курс состоит из 10 более действенных и эффективных упражнений для пресса, находящихся в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц пресса. Просмотров: 1043639
Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности (2011)Действительно действующие упражнения для тех, кто хочет иметь 6 кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственно три уровня трудности). Просмотров: 450527
Тренинг мышц живота - Тематическая подборка - DJVU, PDFЧто греха таить,пресс - самое слабое наше место.Качать его утомительно и тяжело,а если решились , то результат проявляется нескоро и слабо.Сборка книжек предназначена помочь преодолеть психологический и физический фактор страха перед приведением "пивного" животика в состояние настоящего пресса 25-летнего Ван-Дама. Прекрасным дамам тоже не помешает перед выездом на моря подтянуть брюшко. Просмотров: 1564555
Как избавиться от животаВ нашей книге содержится реалистичная и эффективная стратегия для тех, кто действительно хочет укрепить брюшной пресс постепенно и сознательно. При правильном выполнении упражнений достаточно заниматься по 16 минут в день четыре раза в неделю, итого 64 минуты ежедневно. Авторы предлагают программу коррекции вашей фигуры. Просмотров: 441053
6 минутный курс для накачивания пресса (2011/AVI)Вам представляется короткий и при этом эффективный видео курс, который поможет Вам накачать пресс тратя при этом всего лишь по 6 минут в день. Вам не понадобятся дорогостоящие тренажеры. Все что необходимо - это желание и регулярные занятия и уже буквально через месяц Вы увидите результат. Удачи в достижении цели. Просмотров: 697338
Поцелуй не для прессы (2008) DVD5В центре фильма — история любви скромного выпускника питерского юрфака, уклончиво отвечающего на вопрос о месте работы, и стюардессы из Калининграда. Картина основана на биографии Владимира Путина. Просмотров: 1231977
Сборник книг - Идеальное тело (2011)Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени). Просмотров: 1012394
|