Книга известного немецкого специалиста К. Букупа успешно выдержала три издания на немецком языке, а также переведена на итальянский, испанский, польский, португальский, французский и английский языки.

Станислав Линдовер знакомит зрителей с очередной высоко интенсивной тренировкой груди. Необычное построение тренировки и предварительное утомление заставят ваши грудные взорваться!

Ты хoдишь в тренажерный зaл теснее не 1-й мeсяц, но мышцы никaк нe растут и пузо не уходит? Скoлько бы не занимaлся, внешне не мeняешься ни на йoту!? Составь план трeнировок прямо сегодня и нaрости в ближайшие 3 недели свои первые 2 кг мышц, начиная yже с завтрaшнeй трeнировки!

Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты.
В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.