Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине – не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей.

С помощью Атласа мышц лица можно научиться видеть мелкие и даже едва заметные изменения мышц лица и их эмоциональные значения. С помощью него можно научиться замечать трудноуловимые выражения лица.

Создание великолепной фигуры — это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон.

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ними, регулярное выполнение которых не займет много времени.

Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет.

Предлагаемый комплекс упражнений вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Освоив его, вы всегда будете в хорошей форме и сексуально возбуждены. Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.