С древних времен считалось, что физическая активность поддерживает здоровый дух и развивает интеллектуальные способности. И спустя тысячелетия открыто множество положительных эффектов спортивного образа жизни на нервную систему человека: повышение IQ, профилактика депрессии и тревожных расстройств, снижение боли и другие. Регулярное выполнение физических упражнений влияет не только на клиническое состояние человека, но и воздействует на мозг и организм в целом на молекулярном и генетическом уровне. Во время вебинара убедимся, что физическая активность - лучший ноотроп!

Как это работает? Все дело в магии) В магии нашего восприятия и отношения к себе и миру. Лучше не верить мне на слова, а проверить самим :)

Почему для нашего мозга важно изучать новое? Почему мы зависимы от новостной ленты? Как дофамин влияет на наше любопытство?

Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола. Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?

Если нет понимающего зрителя, нет читателя, то любой предмет искусства, та же книга — всего лишь физический объект. И от сложности текста — в широком смысле, — который мы пытаемся читать, зависит дальнейшее развитие нашего мозга.

Мозг — это замечательный компьютер, который инсталлирован в голове у каждого человека. Чуть меньше полутора килограммов нервной ткани, которая работает с информацией, запоминает, принимает решения и определяет наше поведение. Эти функции — результат работы самых высших зон головного мозга, коры больших полушарий.

Если вам тяжело даются рабочие и личные дела, задумайтесь, возможно, в это время ваш мозг занят более важной для жизни задачей: как насытить организм кислородом в условиях гипоксии из-за неправильного дыхания.

Узнайте, как работает наш главный орган, и используйте эти знания в повседневной жизни.

За 9 вебинаров узнаем, как устроены наши желания с точки зрения работы мозга. Выясним, зачем мы ленимся, ищем новые ощущения и боремся за личные границы, и поймём, как потребности влияют на нашу карьеру, личное развитие и семейную жизнь.

Когда люди смеются над вашими шутками, это дает ощущение социального признания. В этот момент в мозге вырабатывается серотонин. Это один из самых важных гормонов, управляющих нашим поведением. Нам нужно социальное признание. Мы социальные животные.