Именно сегодня я хотела бы с вами поделиться основными правилами, как нужно сидеть за своим рабочим местом, чтобы профилактировать шейный остеохондроз и оставаться при этом здоровым. На это влияет четыре фактора. Первый - это стул, на котором вы сидите. Второй - это поза в которой вы сидите. Третий - это расположение компьютера. Четвертый - собственно ваша работа.

Сегодня я вам покажу несколько эффективных и простых упражнений утренней гимнастики. Они помогут вам адекватно разбудить сердце, сосуды, легкие, наш мозг, что позволит вам быстрее проснуться и почувствовать себя бодрыми через минут 15-20 после сна. Во второй части видео я вам покажу как правильно вставать с кровати, чтобы не навредить своему позвоночнику. Двайте вначале приступим к первой части. Сейчас я вам покажу буквально несколько упражнений утренней гимнастики. Буду показывать по одному разу, но вы должны выполнять по три - четыре раза как минимум.

Как проверить тиристор при работе в цепи постоянного и переменного тока. Проверка тиристора и симистора от отдельного источника питания.

Адгезия цементного раствора на контактном слое на поверхности бетона. Контактный слой на дисперсии ПВА:

WiFi web камера для Skype на Андроид

Подключаем флешку и беcпроводную мышь через USB разъем к планшету NEXUS7.

Под рукой была убитая мат.плата и решил снять видео о том можно ли в домашних условиях снять сокет оперативной памяти? Итог можно!

Электронная книга. Замена USB. Ремонт

Продолжительные засухи, проливные дожди, леденящий холод и непредсказуемые ветра являются одними из самых могущественных природных стихий, которые зачастую являются судьбоносными. Свидетельства о различных битвах и цивилизациях доказывают, что неверные прогнозы погоды приводили к трагическим последствиям. Каждый эпизод раскрывает тайны основных исторических событий: Смог ли бы Гитлер одержать победу, если бы погодные условия были иными? Откуда появился айсберг, с которым столкнулся «Титаник»? Как погода повлияла на поражение Наполеона? Данный документальный сериал ответит на эти и другие вопросы.

Комманда разрушителей берётся за проверку трёх голливудских клише, связанных с автомобильными катастрофами: трюк со стеклом, голливудскй прыжок и большая укреплённая баржа-таран, используя современные методы и технологии.