С помощью этого диска вы войдете в стены Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю, познакомитесь с её историей, основными техниками, стойками и ударами. Научитесь правильно держать меч и выполнять базовые ката

В этом аидеоуроке показаны Методы Тайцзи толкающие руки.
Борьба, или Шуай Цзяо, является одной из старейших форм китайских боевых искусств, который превратился в полную систему,на протяжении тысяч лет. Борьба также является одним из основных компонентов традиционного тайцзицюань (тай цзи цюань). Тайцзи Шуай Цзяо учит навыкам выводить противника из баланса

Движения тела в Ниндзютсу-видеоматериал посвещеный техникам лайдзюцу, кэндзюцу, и джиу-джитсу.Демонстрирует мастер Тетсузан Курода

Очень детальное и подробное описание сорока способов форсирования карты. Релиз будет полезен всем, кто хочет улучшить технику форсирования карт, а также узнать новые варианты

Комплекс упражнений на основе Тайцзицюань. Развивает гибкость и подвижность суставов, избавляет от стрессов, раздражительности и чрезмерного психо-эмоционального напряжения

В очередной программе из серии "Elastic Steel" Пол демонстрирует последовательность простых упражнений для оздоровления поясничного отдела позвоночника, укрепления спины и пресса, вытяжения и позвоночника. Он объясняет, что все эти составляющие необходимы для травмобезопасной работы, требующей ударов ногами

Цзыжань мень (Спонтанный стиль), стиль молодой, создан в 19 веке. Одна из основных отличительных особенностей состоит в особой «легкой», высокомобильной работе ног (таэквондо и джит кун до нервно курят в стороне).
Обучение Цзыжань мень начинается аналогично другим системам с освоения строго соблюдаемой базы, однако быстро переходит к формированию естественного, рефлекторного стиля боя. Вместо длинных форм используются упражнения, ставящие культуру движения

Это восстановленная славянская гимнастика, предназначенная исключительно для женщин. Гимнастика работает с женскими энергиями, выправляет их, активирует. Делает женщину более здоровой и женственной (в самом широком смысле этого слова)

Eskrimadors-документальный фильм посвящённый боевым искуствам Филиппин