В этом видео врач-кардиолог, Дикевич Галина Ивановна рассказывает об эффективном лечении и профилактике ревматизма, ревматоидного артрита, применяя биологически активные пищевые добавки.

Лето – пора кофточек и платьев с открытыми спинами. Красивая спина – это, прежде всего, хорошая осанка и чистота кожи. Как же элегантно смотрится женщина, которая не сутулится и всегда держит голову прямо.

Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц.

По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.

В видеокурсе нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко зритель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Оздоровительный экспресс-курс для профилактики остеохондроза и других проблем позвоночника. Практические советы как правильно стоять, ходить, сидеть, держать осанку. Укрепление вестибулярного аппарата, упражнения на равновесие и баланс, растяжка, вытяжение позвоночника. Ведущая — мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат биологических наук и первый президент Всесоюзной федерации по спортивной аэробике Татьяна Лисицкая.

Уникальная методика - кинезотерапия для лечения болей в спине и исправления осанки у детей.

Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области спины.Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы.

Костоправ Виталий Гитт знакомит читателей со своей уникальной методикой лечения болезней позвоночника и суставов, отвечает на вопросы, подробно комментирует случаи из собственной практики.В книге приведены комплексы упражнений, помогающие справиться с самыми коварными заболеваниями. Несмотря на то, что эта книга написана об очень серьезных проблемах, она читается легко и с большим интересом.

Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом.