Для того чтобы правильно составить диабетическое меню, воспользуйтесь рецептами и советами из этой книги. По ним вы приготовите вкусные блюда, которые помогут снизить уровень сахара в крови и поддерживать его. Салаты, закуски, первые и вторые блюда, диетические десерты, не уступающие вредным сладостям, — получайте максимальное удовольствие от еды с пользой для здоровья! • Паштет из фасоли с луком • Щи с грибам • Плов с индейкой (в мультиварке) • Овощное рагу на пару • Стейк из цветной капусты • Тушеная рыба • Котлеты с овощами • Пряное кукурузное печенье.

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.

270 рецептов для хорошего зрения - Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка.

299 рецептов заготовок без соли и сахара - Домашние заготовки, приготовленные традиционным способом, содержат большое количество соли или сахара, которые вредны в определенных количествах и особенно – при некоторых заболеваниях. Свежие магазинные овощи и фрукты в зимний период тоже вряд ли можно назвать полезными. Способам заготовки без консервантов, рецептам без соли и сахара посвящена эта книга.

Северная Африка, 1942 год. После боев с армией немецкого генерала Роммеля от танкового батальона, в котором воюет Белуши, осталась только его любимая машина по имени Бель Лу. Отступать можно только на юг, так как остальные стороны света перекрыты противником. Захватив остатки, среди которых помимо американцев, француз, австралиец, медик-англичанин, чернокожий суданец британской армии, да пленный итальянец, сержант Белуши ведет танк в раскаленные пески Сахары в поисках воды. Они находят полупересохший колодец, к которому по их следу идет отряд в 500 немцев, изнемогающих от жажды. Вскоре вода кончается. Но фляги наполнены, и можно уходить, оставив немцам пересохший колодец. Но Белуши решает принять бой, который может позволить перегруппироваться войскам союзников. Немцы, думая, что вода в колодце есть, отчаянно атакуют снова и снова. Редко попадаются такие захватывающие и лихие военные картины.

Африканская пустыня - Сахара. Температура в тени 49 градусов. По пустыне идет караван верблюдов, который ведут люди - это туареги, народ кочевников. Они занимаются торговлей в различных уголках пустыне. Основным товаром является соль, за которой туареги отправились в далекую часть пустыни. Соль в этом мире порой дороже золота. Каравану предстоит пройти по пустыне 1300 км. Множество опасностей поджидает его во время перехода. То, каким будет этот переход, зависит от опыта ведущих караван.