Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.

Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все — начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.

Название: Спортивное питание победителей. 4-е издание
Год издания: 2016
Автор: Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон
Издательство: Эксмо
Жанр: Спорт
Количество страниц: 448
Формат: PDF, epub, fb2, mobi
Язык: Русский
Размер: 60 Mb