В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Название: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Год издания: 2013
Автор: Селин Йегер
Издательство: Попурри
Жанр: Аэробика, Фитнес
Количество страниц: 400
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 46 Mb