Уникальная система тренировок от Легендарного Frank Medrano. Фрэнк Медрано – это современный человек из Лос-Анджелеса, который каждый день по 25 часов упорно тюнингует свое тело. Персональный тренер, фитнес модель, Calisthenics атлет и еще много чего другого весьма гармонично совмещается в душе и теле этого спортсмена.
Примечание: книги на английском языке, но кто хотя бы немного знает английский сможет разобраться (или можно воспользоваться любым электронным переводчиком). Каждое занятие подкреплено ссылкой на видеоурок.
Название: Beginner calisthenics superhuman origins/Intermediate Calisthenics - Superhuman Rising
Год издания: 2014
Автор: Frank Medrano
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 66
Формат: PDF
Язык: Английский
Размер: 94 Mb
Содержание:
Для Начинающих 1 книга
Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта система будет прекрасным фундаментом на пути к Здоровью, силе и красоте тела. Пакет "для Начинающих" дополнен разными мотивационными материалами, чтобы на пути достижения цели у вас не опускались руки.
Средний уровень 2 книга
Если вы стали Сильнее, выносливее, достигли автоматизма в выполнении упражнений с Правильной техникой и Достигли своего предела - значит вы готовы к Следующей ступени. В этом курсе вы познакомитесь с высокоэффективными техниками по работе с собственным телом для достижение более высоких результатов. Этот тренинг так же содержит техники, которые подготовят вас к еще более высоким Нагрузкам!
Скачать Beginner calisthenics superhuman origins/Intermediate Calisthenics - Superhuman Rising
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.