Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

Название: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор: А.В. Ковальков
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 720
Формат: FB2, RTF, PDF, EBUP
Размер: 13,8 МБ
Качество: отличное
Язык: русский