В данном фильме представлен универсальный комплекс упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины для лиц страдающих повышенным и пониженным давлением. Показаны 12 приемов массажа для лечения гипертонии и 10 приемов массажа для лечения гипотонии

Всё обясняется и показывается очень подробно с объяснением разных полезных нюансов и деталей.
По поводу личности и того что и как делает Эрл Монтагю существует много противоречивых мнений, особенно в русском интернете. Со своей стороны могу сказать, что то что показывает и как объясняет Эрл мне показалось разумным, подробным, уравновешенным,
с показом и объяснением многих деталей и нюансов которые зачастую почему то опускаются в других обучающих видео

Исцеляющие тренировки: цигун - успокаивающий легкий в освоении упражнения для прочного здоровья и жизнеспособности. Острота ума, силы тела, а ясность духа, все необходимые для здоровья и жизнеспособности

Беспрецедентная по своему объему и подробности работа охватывает все базовые понятия и принципы цигун, подробно рассматривает ряд основных техник цигун различного назначения: лечебного, оздоровительного, медитативного и боевого

Тай Цзи Цигун является древним комплексом упражнений для развития силы и гибкости всего тела, развивает жизненность и глубокое раслабление. Эти упражнения подготавливают тело и ум к Тай Цзи практике, снимая закрепощенность в суставах и разогревая все тело для свободного потока Ци. Цигун является ключём к развитию такого феномена как энергетическая сила Тай Цзи Цюань

Ба дуань цзин (Ba Duan Jing) состоит из восьми важных движений из сокровищницы Шаолиньского Монастыря И Цзин Цзин (Yi Jing Jing) и Си Суй Цзин (Xi Sui Jing). Упорная практика Ба дуань Цзин усилит мышцы и сухожилия откроет меридианыв теле для свободной циркуляции Ци. Придаст больше энергии усилит иммунную систему и внутренние органы отсрочит старение

Цигун Весенний лес это мощная, хотя и простая форма энергетического исцеления , разработанная и используемая в Китае не одну тысячу лет. Тот способ, который практикуется и преподается Чунь И Линь (Chunyi Lin) является очень мощным подходом в развитии здоровья

Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Классическая медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации,но согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци". Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания.

В видео применена музыка Оливера Шанти из альбомов "Buddha and Bonsai" и "Tai Chi". Фильм необходим в Школе Самосовершенствования "Три Драгоценности" для практики Цигун. Фильм можно применить для уравновешенности нервной системы.

Что такое цигун? Разбирая Систему Циркуляции Ци в человеческом теле доктор Ян Цзюнь Мин даёт замечательное научное толкование теории Цигун и предлагает простые цигун упражнения, чтобы ощутить опыт переживания ци