Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма.
Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы

Мастер демонстрирует различные формы цигун. Много общего с такими стилями как тунбей и багуа, что не удивительно так как Пейшен их практиковал. Но отсутствие комментариев на русском значительно осложняет понимание внутреннего наполнения движений для начинающих

Древнейшая оздоровительная система Цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.
Фильм "Стабилизация давления" состоит из двух частей: приемы при высоком и низком давлении. Упражнения просты и доступны всем. Они помогут нормализовать давление, восстановить силы, дадут возможность самим контролировать как пониженное, так и повышенное давление, с помощью упражнений, не прибегая к лекарственным препаратам

Представлена техника Чи Конг,Ной Конг,Кхи Конг.Все разделы оздоровительного и боевого цигун.Техника выполняется патриархом школы Вин Чун Куен-учителем Вин Нгок Аном.Также предоставлена техника "липких" рук-изюминки школы Вин Чун

Показ базовых форм оздоровительного цигун, методика 9 дыханий, комплекс вуцзи-цигуню Убрал из рипа растяжку, медитауию, и естественный цигун при ходьбе. Про сам цигун ничего конкретного сказать не могу, основная фишка - показ работы с ЦИ при помощи анимации

О Книге:

Журнал Цигун и Жизнь (Цигун и Спорт) издавался с 1991 по 2004 годы. Он был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии, также есть интересные статьи по истории, рекомендации для повседневной жизни от мастеров.

Эрл Монтагю демонстрирует основы Тайчи Цигуна, этот фильм является продолжением фильма
"Тай цзы - форма Яна Чэн Фу

У син чжан цигун - терапевтический метод даосского происхождения, который направлен на регулирование энергии ци пяти основных органов (печень, сердце, селезенка, легкие и почки). Состоит из семи упражнений, связанных друг с другом. Данный комплекс одобрен в качестве одного из основных направлений оздоровительного цигун Китайской медицинской ассоциацией. Прост в исполнении, не требует много места для занятий

Илицюаньская разминка. Комплекс упражнений, включающий в себя самомассаж, упражнения на восстановление тока энергии по телу, на разогрев мышц, растяжку, подготовку сухожилий и суставов к столбовой работе и нейгун. Упражнения в основном базируются на традиционных методиках цигун, Ицзин-цзин

Центр практической философии. Студия "Самурай", Москва. Фильм первый. Учитель школы каратэ Вадо-рю "УКЕДОКАЙ" - Сафронов Тарас Николаевич. Изначально фильм был сделан для своих учеников школы...