| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Платите ли вы за скачивание файлов?
Использую 1 файлобменник со своим премиумом.
Плачу смсками на разных ФО.
Качаю бесплатно отовсюду.
Использую премиумы везде.
Архив новостей
Июнь 2020 (863)
Май 2020 (5982)
Апрель 2020 (5915)
Март 2020 (5299)
Февраль 2020 (5377)
Январь 2020 (5556)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Ракета: тренажёр для тренировки английской речи (2020) Видеокурс

» Раздел: Видео » Обучающее | borderman / | 20 мая | 17:48
Ракета: тренажёр для тренировки английской речи (2020) Видеокурс

Вы будете удивляться, почему другие учат английский годами, но так и не могут заговорить и научиться понимать носителей на слух. Вы сразу начнёте произносить слова и фразы как надо, чтобы не переучиваться и не мучаться за границей, что всё это время Вы учили какой-то другой английский.

Домашние тренировки с фитнес лентами (2020) Видеокурс

» Раздел: Видео » Обучающее | borderman / | 26 февраля | 22:08
Домашние тренировки с фитнес лентами (2020) Видеокурс

Видео с демонстрацией выполнения упражнений, Инвентарь: фитнес-резинки, коврик, Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы, Инструкция по питанию и подсчету калорий.

Прокачай Себя — Тренировки Дома (2019) PDF

» Раздел: Книги и Журналы | borderman / | 26 июля | 12:57
Прокачай Себя — Тренировки Дома (2019) PDF

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!

Заниматика. Для тренировки мозга

» Раздел: Книги и Журналы | Gunpowder / | 10 сентября | 21:45
Заниматика. Для тренировки мозга

Заниматика. Для тренировки мозга — Заниматика — это маленькое развлечение с целью пошевелить мозгами. Такое занятие полезно и детям, и взрослым. Этот сборник содержит 31 задание с ответами. А устные решения таких маленьких заданий способствуют развитию мозга. Удачи! Отдохните!

Чарльз Филлипс - Креатив и образное мышление : 50+50 задач для тренировки (2012)

» Раздел: Книги и Журналы | didl3 / | 13 ноября | 19:37
Чарльз Филлипс - Креатив и образное мышление : 50+50 задач для тренировки (2012)

В ваших руках уникальный тренинг — он поможет вам выйти победителем из любой жизненной ситуации. Специально для вашего удобства тренинг разделен на две части.

Серия - Тренировочная зона (6 книг) 

» Раздел: Книги и Журналы | 19Anton98 / | 19 сентября | 8:55
Серия - Тренировочная зона (6 книг) 

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки.

Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц

» Раздел: Книги и Журналы | 19Anton98 / | 6 сентября | 23:55
Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц

Каждые несколько лет в тренажерных залах появляется новинка, привлекающая внимание публики. Одной из самых интересных стал подвесной тренажер для упражнений с весом собственного тела.

Евгений Гаткин - Все о самбо

» Раздел: Книги и Журналы | 19Anton98 / | 25 мая | 19:11
Евгений Гаткин - Все о самбо

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира.

Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями

» Раздел: Книги и Журналы | borderman / | 26 января | 1:03
Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.

Бадди Ли. Тренировки со скакалкой

» Раздел: Книги и Журналы | borderman / | 25 января | 23:16
Бадди Ли. Тренировки со скакалкой

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов.