Данное пособие основано на многолетнем опыте изучения и практики самообороны и подходит для начинающих. В нем даны краткие объяснения защит, переходов к контратакам и, в некоторых случаях, самих атак. В пособие включены пояснительные схемы, помогающие разобраться в терминологии и отдельных приемах. Основной принцип самообороны - предотвратить нападение собственными действиями, а не ждать, пока противник обезоружит вас.

Компания Paladin рада представить это редкое переиздание малоизвестной классики рукопашного боя (Оригинальное издание 1942 г). В начале Второй мировой войны чемпион по боксу в тяжелом весе Джек Демпси был назначен лейтенантом в Береговую охрану США и получил должность директора по физической подготовке.

Это руководство обязательно для всех, кто интересуется самообороной или спортивным дзюдо. Все описанные здесь приемы можно освоить с относительной легкостью, если практиковать их тщательно и в умеренном темпе. Автор представляет подробное введение в различные приемы самообороны, классифицированные по степени повышенной опасности, дистанции и болевым приемам.

В этом учебном пособии рассмотрены краткий исторический очерк развития дзюдо, основные теоретические вопросы спортивной подготовки и основы биомеханики и физиологии дзюдо. Обладая этими знаниями, дзюдоисты могут самостоятельно планировать свой тренировочный процесс. Хотя данный учебник предназначен для студентов, занимающихся дзюдо, он также может быть использован студентами, занимающимися другими видами борьбы и боевых искусств.

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих — Идеология дзюдо приучает к сознанию того, что поражение не означает отсутствие способностей к этому виду деятельности, она приучает к мысли, что еще есть над чем работать.

"Побеждать, поддаваясь" - такой принцип Дзигоро Кано положил в основу созданного им вида единоборств. "Минимум усилий и максимальный эффект" - так определил суть дзюдо Владимир Путин, один из самых известных поклонников этого боевого искусства. А что вы знаете о дзюдо?

Сборник книг по боевым искусствам - это отличная подборка книг по различным системам единоборств и самозащиты с доминированием восточной школы. Эти единоборства развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и духовное совершенствование.

Это - стопроцентный Нил Адамс. Нил - один из самых точных исполнителей техники захватов которые когда-либо существовали. Многие из его побед на мировых и олимпийских соревнованиях были выиграны в партере, включая его знаменитый болевой в финале чемпионата Мира 1981 года. Его всесторонние знания сабмишн сделали его одним из самых популярных учителей бойцов самых разных дисциплин.