KaZachya.net > Обучающее > Кристина Прокофьева, Никита Лубянский - Курс по работе с перфекционизмом (2024) PCRec
Кристина Прокофьева, Никита Лубянский - Курс по работе с перфекционизмом (2024) PCRec1-06-2024, 11:28. Разместил: borderman |
Ошибки со школьных лет являются критерием неуспешности, потому что за это поругают, накажут, осудят. С возрастом стремление к идеальности только усиливается. И, будучи взрослыми, нам уже не нужна критика со стороны других, мы научаемся критиковать себя сами. Так зарождается и укрепляется перфекционизм. И помочь самому себе становится непосильной задачей, потому что признание себя неидеальным приравнивается к неудаче, а это «ужасно». Если вы хотите выйти из клетки высоких стандартов, победить внутреннего критика и прокрастинацию — вам на наш курс. Курс подойдет тем, кто Требует от себя слишком многого Расстраивается из-за малейших неудач Критикует себя Откладывает важные задачи Боится критики со стороны других Чувствует себя подавленно из-за невозможности достижения своих целей Имеет жесткий свод правил относительно себя и своего тела *Также курс будет полезен психологам, которые хотят познакомиться с новыми инструментами для работы с перфекционизмом Что курс даст участникам? Посмотрите на свою требовательность иначе — заметите ее негативное влияние и научитесь с ней работать Поработаете со своим мышлением с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии Попробуете относиться к себе с принятием Научитесь по-другому относиться к критике Поймете причины своей прокрастинации и научитесь с ней работать Информация о видео Название: Курс по работе с перфекционизмом Автор: Кристина Прокофьева, Никита Лубянский Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 04:07:34 Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~315 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 860 Mb Скачать Кристина Прокофьева, Никита Лубянский - Курс по работе с перфекционизмом (2024) PCRec Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |