KaZachya.net > Обучающее > Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip
Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip22-05-2024, 14:02. Разместил: borderman |
![]() Рада сообщить о регистрации на новый марафон - и это фитнес, но очень умный и безопасный! Комплексы продуманы с минимальной нагрузкой на суставы, в комфортном темпе - когда тренировки в удовольствие, а никак наказание! Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление ягодиц со стулом и на полу. Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены. Комплекс для осанки. Растяжка на диване. Бонус - нейро гимнастика. Все комплексы в режиме ТАБАТА под приятные, заводные хиты всех времён. Марафон для вас, если: Вам 40+ Есть лишний вес Проблемы с суставами Гиперлордоз Лень вообще что-то делать Если вы НЕ любите: Приседания Прыжки и бёрпи Планку Информация о видео Название: Стройнеем без мазохизма Автор: Анастасия Бодрова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 720x1280, ~3040 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.85 Gb Скачать Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |