Основы упражнений. которые вернут вашим суставам радость движения. 40 минут практических занятий в 3-х плоскастях. Пояс, Колесо. Щит.

Вам обязательно нужно посмотреть данный видео-курс, если вы:
-Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления…)
-Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе
-Часто испытываете головные боли, как кратковременные в течение дня, так и затяжные в течение недели
-Если вы дачник и любите проводить время над грядками, а так же если вы – человек пожилого возраста
-Часто испытываете боли в шее или в пояснице как мышечного характера, так и связанные с защемлениями
-Если вы профессиональный спортсмен и не понаслышке знаете, что такое нагрузка на спину
-Если у вас сидячая работа (водители, офисные работники и т.д.)
-Если вы молодая мама и часто носите ребёнка на руках
-Если у вас физически тяжёлая работа (строители, монтажники, грузчики т.д.)
-Если вы переживали какие-либо травмы позвоночника
-Если вы часто испытываете преждевременную усталость при малоподвижной работе

Информация о видео
Название: Суставная гимнастика
Автор: Сергей Кардаполов
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:35:58

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~4240 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.39 Gb