Тренинг Омоложение через Движение - решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности. Это ваша палочка – выручалочка от возраста!

Вы хотите:
снова видеть блеск в своих глазах?
поднять свой жизненный тонус и настроение?
быть самой себе в кайф?
открыть второе дыхание для себя лично?
поднять самооценку и уверенность в себе, ходить по улицам с гордо поднятой головой?
снова ощущать заинтересованные взгляды мужчин?
чувствовать себя счастливой женщиной, живущей полноценной жизнью?

План занятий:

1 занятие.
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.

2 занятие.
Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота

3 занятие.
Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.

4 занятие.
Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища

5 занятие.
Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.

6 занятие.
Управляем мышцами плеч и шеи

7 занятие.
Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день

Информация о видео
Название: Омоложение через Движение
Автор: Елена Бахтина
Год выхода: 2019
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~11 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~238 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.6 Gb