Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора, Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора.

✔Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
✔Особенности использования
✔Основные ошибки
✔Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности

Информация о видео
Название: Планка. Мифы и реальность
Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
Год выхода: 2018
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~40 минут

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~237 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 95 Mb