Комплекс упражнений на базе Волевой гимнастики, самосопротивления. С упором на эксцентрическую динамику.
- Вводная часть:
- Волевая гимнастика:
- Самосопротивление сидя:
- Самосопротивление лежа:
- Эксцентрическая динамика с колесиком:

Информация о фильме:
Название: Воркаут от "А" до "Я": Волевая гимнастика. ПРЕСС
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 320,06 Мб