Если вы хотите научиться вставать рано, если хотите наладить свой распорядок дня и успевать больше, если хотите наконец-то начать высыпаться и при этом тратить меньше времени на сон, - марафон-тренинг «Встaвaй рaнo! Успевaй бoльше и спи лучше!» как раз для вас!

-Я не буду давать вам советы, найденные в интернете или книгах. Я расскажу вам о том, что реально помогло мне самой (и сотням моих студенток) научиться вставать рано!
-Я сама встаю в 5 утра уже два года подряд: и в будни, и в выходные, и даже в отпуске.
-Я успеваю работать и заботиться о доме, двух детях и муже. При этом я замечательно себя чувствую, тратя на сон всего 7.5 часов.
-Я самый настоящий практик раннего подъема подъема и дам вам только практические действенный рекомендации о том, как вставать рано.

Для кого этот тренинг?
Тренинг поможет всем, кто действительно хочет научиться вставать рано. Я изначально работаю с самой сложной группой людей - с мамами маленьких детей. У мам больше всего обязательств и самое большое количество жизненных ограничений. Но именно такой, «встающей рано мамой» являюсь я сама. Поэтому, приглашаю на тренинг конечно, во-первых, мам!

Какие будут результаты тренинга?
-Вы полностью наладите свой распорядок дня и будете успевать каждый день все, что для вас важно.
-Я даю вам 100% гарантию, что вы сделаете ранний подъем своей привычкой, если выполните все задания тренинга!
-Вы улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье. Вашим обычным состоянием станет бодрость и свежесть.
-Вы перестанете злоупотреблять кофеином.
-Вы определите самое лучшее время для отхода ко сну и подъема утром. Научитесь быстро засыпать, и с легкостью вставать по будильник утром (или даже просыпаться раньше его сигнала самостоятельно).
-Вы увидите 30 прекрасных рассветов и запомните их как одни из лучших в своей жизни! :)
-Вы научитесь делать львиную долю домашних дел по утрам и при этом перестанете опаздывать на работу, а ваши дети в садик и школу. Вы вообще забудете что такое спешка по утрам!
-Вы узнаете как получить заряд позитива и бодрости с утра и как превратить его в достижения дня и удовольствие вечера.
-Словом, вы станете настоящей ранней пташкой, которая встречает рассвет с улыбкой, удивляет своих близких и друзей энергией и живость и сама искренне радуется тому образу жизни, который для себя выбрала.

Информация о видео
Название: Встaвaй рaнo! Успевaй бoльше и спи лучше!
Автор: Светлана Гончарова
Год выхода: 2014
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 900x720, ~238 Kbps
Аудио: AAC, 147 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.43 Gb