В этом видео я вам предоставляю полный комплекс упражнений для коленных суставов. Эти упражнения идеально подойдут для восстановления , укрепления и профилактики коленных суставов, связок колен , после травм менисков и крестообразных связок. Все упражнения нужно делать не торопясь, время на выполнения упражнения небольшое, но выбираем, каждый сам для себя. Также эти упражнения помогли мне убрать хруст в коленях и улучшить подвижность суставов после травмы. Желаю вам крепкого здоровья и что бы ваши колени всегда были в норме.

Информация о фильме:
Название:Как убрать хруст и улучшить подвижность в коленном суставе
Автор: Юрий Недашковский
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 660,80 Мб