Информация о фильме
Название : Как дышать УДЖАЙИ
Год выпуска : 2016
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодня отвечаю на вопрос как правильно дышать уджайи. Уджайи пранаяма избавляет от бессонницы, снимает нервное напряжение, помогает при заболеваниях сердца. Уджайи пранаяма в баласане (позе ребенка) поможет снять менструальные боли. Уджайи в Макарасане (позе крокодила) помогает при поспалительных процессах в позвоночнике. Она включается в практику асан, чтобы усилить внимание и стимулирвать сушумну - центральный энергетический канал. В Аштанга Виньяса Йоге Уджайи пранаяма включена в практику всех асан

Страна: Россия
Длительность: Около 5 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 253,33 Мб