Видеокурс «Танец Живота за 20 минут в день. Базовый уровень» поможет вам приобрести чарующую пластику и грацию, оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, оздоровление женских органов, развитие чувственности и понимание своего тела, пристальное внимание мужчин. И уже через неделю вы начнете танцевать!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет),
-оздоровление, подвижность позвоночника и суставов,
-оздоровление женских органов,
-волшебную осанку принцессы,
-море ОКЕАН положительных эмоций,
-развитие чувственности и понимание своего тела,
-пристальное внимание мужчин,
-уже через неделю Вы начнете танцевать.

Информация о видеокурсе
Название: Танец Живота за 20 минут в день. Базовый уровень
Автор: Сафи Левина
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:
7 пошаговых видео-уроков, в результате которых Вы уже через 7 - 10 дней сможете исполнять простой, но очень эффектный, завораживающий танец.

0 урок: Разминка: голова, плечи, грудная клетка, бедра
1 урок: Работа с головой и плечами; танцевальные движения руками
2 урок: Работа с грудной клеткой: движения лево - право, вперед - назад
3 урок: Работа с грудной клеткой: 3-го урок, плюс движения вверх - вниз; круговые движения
4 урок: Работа с бедрами: амплитудные движения лево - право, вперед - назад
5 урок: Работа с бедрами: вращения бедрами (малый круг), основы шими
6 урок: Соединение движений груди и бедер с танцевальными шагами
7 урок: Хореография: постановка вашего личного танца

Выпущено: Россия
Продолжительность: 04:21:01

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080/640x360, ~4989 Kbps
Аудио: AAC, 157 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.63 Gb