Информация о фильме
Название : Становая тяга. Техника выполнения
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Становая тяга - это упражнение дающее возможность развивать физическую силу и увеличить мышечную массу всего тела. Большинство мышечных групп принимают участие в выполнении становой тяги. Ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепс бедра, мышцы спины, бицепс плеча и пр.Данное упражнение, в том или ином виде, с различной техникой выполнения, характерно для тренировок во всех силовых видах спорта, единоборствах, в легкоатлетических дисциплинах, бодибилдинге, КроссФите и т.д. Особое место становая тяга занимает в пауэрлифтинге. Ведь именно она часто решает исход соревнований и распределение призовых мест.

Страна: Россия
Длительность: Около 25 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:336,12 Мб