| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Форум ГостямИгрыВидеоМузыкаСтатьиПрограммыКартинкиГрафика и дизайнКнигиАудиокнигиТрэшДля мобильногоTorrentsXXX Почта трекер CPA3Y.net 
Опрос на сайте
Архив новостей
Февраль 2025 (648)
Январь 2025 (403)
Декабрь 2024 (535)
Ноябрь 2024 (35)
Октябрь 2024 (757)
Сентябрь 2024 (836)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Февраль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Упражнения на трицепс с огоньком (2014)

 (голосов: 0)
| berk81 / | 11 июня | 9:51
Упражнения на трицепс с огоньком (2014)
Информация о фильме
Название : Упражнения на трицепс с огоньком
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В нашем новом видео мы покажем максимально эффективные упражнения на трицепс. Комплекс рассчитан на высокую интенсивность и пампинг, что позволит максимально направить работу на рост мышечной массы. Упражнения на трицепс направленны на развитие всех трех пучков, потому что, если оставлять без внимание какой-либо из пучков, то масса и объем руки могут значительно потерять.
Очень важно в тренировке трицепса уделять внимание как силовой работе базовыми упражнениями со свободными весами, где паузы между подходами будут достаточно велики, так и работе на памп с паузами между подходами малой величины. Это позволит разносторонне нагружать трицепс и значительно улучшить прогресс в развитии этой мышцы.
Постоянное варьирование нагрузки является обязательным условием улучшения своего результат в работе на массу.

Страна: Россия
Длительность: Около 12 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:340.26 Mb



Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Метки:
Похожие новости: {related-news}
Просмотров: 348837
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. Вы можете войти или зарегистрироваться на сайте.