В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок). В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.

Информация о видео:
Год выхода: 2014
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 176.82 Mb