Авторская программа инструктора Алексея Василенко, в основе которой лежит всемирно известная тренировка американца Билли Блэнкса - тай-бо. Причина, по которой Алексей Василенко решил улучшить тай-бо, довольно проста. «Это превосходная тренировка, - говорит он. - В свое время я ее изучил основательно. Затем, правда, захотелось добавить к ней что-то свое, а именно, изменить режим выполнения упражнений, сделав их больше энергичными». Таким образом, если тай-бо Блэнкса - это фитнес-тренировка, то Fit-bo Василенко - буквально имитация борьбы на ринге.
Кулаком в нос вас, конечно, никто не стукнет, а вот бить сильно и больно научат верно. Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.

Оригинальное название: Фит-бо (Тай-бо) с Алексеем Василенко
Год выпуска: 2012
Стиль: Аэробика, фитнес, обучающие видео
Выпущено: Россия, телеканал "Живи"
Ведущий: Алексей Василенко

Длительность: 15 x ~ 00:51:00
Язык: Русский

Качество: SATRip
Видео: MPEG-4 AVC, ~ 500 Кбит/с, 654x480
Аудио: AAC, 2 ch, 129 Кбит/с
Размер: 2.96 ГБ