При "тихом сидении" кора головного мозга находится в состоянии защиты и торможения, дыхание резко замедляется. ..."когда тихо сидишь- сердце успокаивается, сердце спокойно - и тело успокаивается и правильно работает; если сердце и тело спокойны, то человека ничем не растревожишь, он божествен". ...тем самым достигается не только физическое, но и психическое расслабление.

1) Система усвоения материала
2) Тихие сидения - изменения год от года
3) Стили Ян и Чень

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 56 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:489.74 Mb