
Хотите ощущать тело сильнее, легче и свободнее? Этот комплекс собран так, чтобы вы прокачали всё тело, укрепили слабые зоны, раскрыли подвижность и вернули себе энергию через силовые тренировки, пилатес и мягкие практики для комфортных ежедневных движений!
Урок 1.Силовая на все тело.
Урок 2.Здоровая спина.
Урок 3.Мфр + динамический стретчинг.
Урок 4.Силовая на низ.
Урок 5.Силовая на верх.
Урок 6.Скорая помощь для больной шеи и забитых плеч.
Урок 7.Пилатес.
Урок 8.Женское здоровье - тазовое дно и дыхание.
Урок 9.Скорая помощь при напряжении в пояснице.
Информация о видео
Название: Оздоровительный комплекс
Автор: Олеся Мухина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 5 часов 40 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.1 Gb
Скачать Олеся Мухина - Оздоровительный комплекс (2025) Видеокурс
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
