Стремитесь избавиться от сомнений в себе и начать уверенно действовать в любых обстоятельствах? На этом курсе вы разберётесь в механизмах формирования самооценки, сформируете внутреннюю опору и освоите способы поддерживать себя даже в самые непростые моменты.

1. Виды самооценки
2. Фундамент самооценки
3. Механизмы формирования самооценки копирование
4. Механизмы формирования самооценки условное подкрепление
5. Механизмы формирования самооценки интерпретация
6. Родительское воздействие
7. Нестабильная самооценка
8. Цели и самооценка
9. Самооценка и отношения
10. Диагностика (Тип 1)
11. Диагностика (Тип 2)
12. Диагностика (Тип 3)
13. Универсальные механизмы урегулирования самооценки
14. Быстрые способы повышения самооценки
15. Стабилизация самооценки
16. Составляем план работы над собой
17. Первые быстрые результаты
18. Рекомендации (Тип 1)
19. Рекомендации (Тип 2)
20. Рекомендации (Тип 3)
21. Новый уровень развития

Информация о видео
Название: Как повысить самооценку и уверенность
Автор: Марина Степанова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.76 Gb