Чтобы помочь вам сделать это безопасно и системно, Александр Огулов запускает новый формат обучения — практический мастер-класс, в котором вы получите не теорию, а конкретные инструменты восстановления.

Осенью многие замечают, что тело реагирует сильнее, чем обычно: возникает усталость, головные боли, скачки давления, тянущие ощущения в животе.Пищеварение становится вялым, сон поверхностным, иммунитет — уязвимым. В такие периоды особенно важно не просто «поддерживать себя», а понимать, что именно происходит в теле и как мягко вернуть ему баланс.

На мастер-классе вы узнаете:
— Практические телесные техники для запуска иммунитета
— Разбор связи стресса и здоровья сосудов
— Советы по питанию и поддержке тела в сезон простуд

Бонус для участников:
Вы получите подборку «5 согревающих рецептов для иммунитета, осенних рецептов» —тёплые блюда, которые помогают укрепить пищеварение, снять отёчность и сохранить энергию.

Информация о видео
Название: Как восстановить здоровье и иммунитет своими руками
Автор: Александр Огулов
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 44 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.42 Gb